自分の人生は自分が創る
ってこういうことか！
最近やっとそれが体感として
腑に落ちた私の最近の出来事
について書いていきます。
自分の人生をとことん楽しむ
大人で溢れる世の中にする
ことをビジョンに
エネルギー溢れる真っ赤な太陽
のようなトマトを通して
細胞が喜び命が輝く
大空と大地の愛を繋ぐ天使💛
織田トマトの織田茜です。
ここ1ヶ月の習慣と言えば
日めくりカレンダーをめくり
声に出して読み上げること。
そうすることで
1日のはじまりを自然と
意識して始めることができるんです。
朝ってついついバタバタ時間に
追われがちになって
ちょっと落ち着いたなぁって思ったら
既に大分時間が過ぎてたりして。
そうやって目の前のことに
対応していたり
何気なく過ごしているうちに
あっという間に1日が終わる。
こんな風に過ごしてしまっていることが
これまで結構多かったことに
この1ヶ月で気づかされました。
でも
それって新しい1日を
私たちは迎えているはずなのに
昨日の私たちの延長そのままの1日に
なってしまっているんですよね。
だからこそ
1日のスタートはもちろん
お昼や夕方といった
時間の区切りだったり
行動や場が切り替わる時に
自分自身の心や思考の現在地
を都度確認してみる。
それは例えば
あ、なんか気持ちが落ちてるなぁ。
これはさっきの○○が影響してるのかも
今、私すごくリラックスしてるなぁ
っていうように
自分が今どんな感情にあるのか
といったことを
自分でその都度気づくようにしておく。
それが分かったら
「じゃあこれから迎える時間は
どんな状態で過ごしたいのか」
そんなことを自分に問うてみる。
そして
自分がこれから迎えたい未来を
自分で決めて過ごす。
これから過ごす時間を意識し
意図していくこと
それこそが
自分の未来を創っていく
っていうことなんじゃないかな。
だけど、それって
ちょっと面倒くさい感じもしますよね(^^;
確かに慣れないうちは
面倒くさかったり
つい意識したり意図することを
忘れてしまうこともある。
だけど
これもやっぱり「慣れ」なんですね。
私もここ最近で少しずつ
定着してきているんですが
むしろ意識し意図するからこそ
1日1日がとても新鮮だし
自分の未来を創っている感覚が
とても心地いいんです。
そのスイッチを入れるのに
日めくりカレンダーは
めちゃくちゃオススメですよー！
高知から愛とまごころをこめて。
