ローマは1日にしてならず
これは国造りのことだけじゃなく
人生にも健康にも美にも通じる
原理原則の話です。
自分の人生をとことん楽しむ
大人で溢れる世の中にする
ことをビジョンに
エネルギー溢れる真っ赤な太陽
のようなトマトを通して
細胞が喜び命が輝く
大空と大地の愛を繋ぐ天使💛
織田トマトの織田茜です。
以前何かで見たのですが
人にとって大事なものとして
「呼吸」と「睡眠」と「食事」
の3つが挙げられていました。
そして
この3つの特徴として共通している
ことがあるとすれば
それは「ためることができない」
ということではないかと思っています。
例えば
以前から睡眠の大切さを説く中で
睡眠負債という言葉がよく聞かれますが
この睡眠負債を解決するための
週末の寝溜めは全く意味が無い
と言われています。
同じように呼吸も食事もためる
ことはできません。
ただ
普段適切な呼吸や食事をすることで
いざという時のための予防になったり
助けになったりすることは
大いにあると感じています。
例えば
私は普段から手を洗ったら
都度ハンドクリームでケアを
するようにしています。
その習慣のおかげで
万が一その日一日の農作業が
手を酷使するものだったとしても
普段の適切なお手入れを行っていれば
回復も早いですし
意外にへっちゃらなことも結構
よくあるんです。
それは
食事でも言えることでして。
例えばここしばらく体調を崩して
元気な時に比べると食事を十分に
摂ることができていませんが
これまでの適切な食生活のおかげで
からだにはまだ大きな影響が
出てはいません。
これがもし
ちゃんとした食事を摂らない
食生活をこれまで送っていたら
今の状態ではいられなかったり
もっと体調不良の状態が長く
続いていたんじゃないかと感じます。
だからこそ
何かある度に
「ああ、ちゃんとした食生活を
やってきて良かった」
「ちゃんとケアしてきて良かった」
って思えるんです。
そして
そういった日々のコツコツとした
積み重ねこそが
例え何かあったとしても
またちゃんとあるべき状態になる
と思える。
それはまさに私にとって
お守りのようなものにも
なってるんですね。
コツコツ積み上げたものって
決して無駄にならないし
途中で何かアクシデントがあっても
そこから立ち上がれる強さだって
その日々の中で養われている
そう思っています。
だからこそ
日々自分にできる範囲で
自分の在りたい姿に向かって
コツコツやっていきたいですね。
高知から愛とまごころをこめて。
