苗植え完了！満身創痍の苗植えで私が一番しんどいのは○○です。

本日、今シーズンの苗植えが終わりましたー！！

ヤッター！！

この2日間、全身の痛みや疲れはあるものの、こうして全日程において苗植えに参加でき、自分の手でトマトハウスに今シーズンの苗たちをお迎えできたことが、本当に嬉しい気持ちでいっぱいです。

というのも、私は昨年の苗植え準備前日に熱中症で倒れ、肝心かなめの苗植えに参加できず。。。

この時、自分の體を過信せず、こまめな休憩や水分塩分補給の大事さを身をもって実感しました。

だから、今年は自分のペースを大事に、“疲れたら休む”、“ちゃんと水分補給する”を守って、両日とも元気に作業できて本当によかったー！！

ただ、そうは言っても、毎年苗植えの時は、腰や背中、足など、全身いろんなとこが痛くなります。

その中でも、私が特に毎年1番痛くなるのはアキレス腱です。

トマトの苗を植える畝の側面は斜面になっています。

私のように背が低い人の場合、苗を植える部分に手が届きにくいので、手が届くようにするために、畝の側になるべく近づくんです。

そうすると、写真のように斜面の部分に足を乗せて作業するので、アキレス腱がずっと伸びっぱなしになるんですね。

そして、ブログでも何度も触れていますが、この時期のトマトハウスの暑さはかなりのものです。普段あまり汗をかかない私が、頭から全身びしょ濡れになる程の大量の汗をかきます。

その極端過ぎる體の反応にビックリしつつも、環境に適した反応をする自分の體の仕組みに感心してしまいます。

作業中は、適時、流れた汗を補うように、水分をしっかり補給＆塩を舐める！の繰り返しです。

そして、休憩時のお楽しみがこちら。

毎年、夏の作業にはアイスを準備しています。

これがあるかないかで作業へのモチベーションが変わります(笑)

40度にもなる（しかも外と違って風がほとんど入らない）トマトハウスでの作業中に体内に籠った熱を、アイスの冷たさが心地よくクールダウンしてくれるんです。

と、まあ、ここまで苗植え作業のしんどさをつらつらとつぶやいてしまいました💦。

でも、苗植えは確かに大変だししんどいけど、やっぱりかわいい苗たちが元気に育つ姿を見ると「がんばってよかったーっ」と思えるんですよねぇ。

手をかけた分だけ、応えてくれる。