未分類 押し寄せる不安や恐れから脱却するために私がやっているおすすめの方法を3つご紹介します。 生きていれば多少の不安はつきもの。それを否定するのではなく、それを感じきり、その上で自分の心を整えていくことが大事なんだなぁと思っています。 2021.02.16 未分類