辛い口内炎にトマトが効果的な理由

織田トマトの日々

食は生きる源

そして

その食をしっかり味わうために
大事なのが口内環境。

だけど

時々私たちを悩ますものがある。

それは口内炎。

その口内炎とトマトの関係
について書いていきます。

 

自分の人生をとことん楽しむ
大人で溢れる世の中にする

ことをビジョンに

エネルギー溢れる真っ赤な太陽
のようなトマトを通して

細胞が喜び命が輝く
大空と大地の愛を繋ぐ天使💛

織田トマトの織田茜です。

 

今日から始まるドラマ。

ミステリと言う勿れ』。

 

これは先日ブログにも取り上げた
私のバイブルとも言える

『BASARA』の田村由美先生の
同名の漫画が原作。

 

404 NOT FOUND | 愛∞無限大|織田トマト
高知・佐川町産フルーツトマト お取り寄せ 農園直送

 

この作品の主人公・久能整くんを
演じるのが菅田将暉くん。

 

これ、原作もそうなんだけど
整くんのセリフが結構長いんですよ。

 

だから菅田くんは口内炎になって
病院を受診したらしいんだけど

そこで言っていた言葉が
話題になっていました。

 

 


元記事はこちら

 

 

口内炎に意外とトマトが効きました

 

 

実は「口内炎」で検索すると
トマトがいいって
結構書いてあったりします。

 

それは

トマトには皮膚や粘膜を
正常に保つビタミンB2などの
ビタミンB群が含まれているから。

 

ところで

口内炎っていろんな
種類があるんですよね。

 

なので一概には言えないけど

一般的な「アフタ性口内炎」
に限って言えば

疲れやストレスなんかで
落ちた免疫力や栄養不足
が原因と言われています。

 

特にビタミンB2が不足すると
口内炎になりやすいと
言われていて

 

口内炎になると『チョコラBB』
のようにビタミンB2やB6の
錠剤を飲む方も多いです。

 

そんな口内炎で悩む人物
が身近にいるんですよ。

 

 

 

 

それは夫。

 

夫はとにかく口内炎ができやすい。

 

でもよくよく考えると

トマトの収穫シーズンは
この口内炎にあんまり
悩まされていない。

 

なんでかなぁ?って
考えてみると

夫は収穫中に気になるトマトを
見つけてはよく食べてる。

 

 

そして

トマトでいつもお腹いっぱい
になってます(笑)

 

 

でね

さっき口内炎ができやすいのは
ビタミンB2が不足してるから
って言ったけど

 

実際どれかひとつの
栄養素だけが不足してるって
そうそうないんだよね

 

だから

ビタミンB2が不足してる人は
もれなく他のビタミン類も
不足してることが多い

 

そして

からだはどれかひとつの
栄養素だけが単体で
働いてるわけじゃなくて

 

皮膚や粘膜においても
ビタミンB2の他にも

免疫作用のあるビタミンAや
抗酸化作用のあるビタミンCや
ビタミンE

などなど

私たちが食べるものにある
いろんな栄養素が共に関り
働いてくれてるんです。

 

トマトが口内炎に良いって言うのも

ビタミンB群だけじゃなくて
βカロテンやビタミンCやE
そしてリコピンなどが

しっかり含まれた
食材だからなんだよね。

 

 

 

更に言うと

中医学でトマトは
からだの熱を取る作用があって

腫れて痛みがある口内炎は
熱を持っているためオススメなんです。

 

↑アレルギーが原因の口内炎の場合は
逆効果になることもありますので
医師の指示に従ってください

 

と、まあ結局のところ

バランスのいい食事をはじめ

睡眠や適度な運動と
ストレスの軽減など

普段の生活の基本を
整えることが大事!

 

 

 

その中で

トマトが少しでもお役に立てたら
嬉しいなぁ。

 

 

 

高知からまごころこめて。

織田トマト

【夫:織田康嗣】
織田トマト栽培管理責任者
高知県高知市出身

農業を志したのは、幼い頃に見た父の姿がきっかけだった。

平日に会社員として働く父の笑った顔を見たことは無かったが、週末に田んぼで汗を流す父はとにかく笑っていたのが子ども心に強く印象に残っていた。

高校卒業後は、大阪や東京でコンサートなどの音響スタッフやドラマーとして活動。

東京で長年暮らすうちに、「いつかは故郷に帰りたい」と思うように。そんな時、かつて父が楽しそうに田んぼをやっていた姿を思い出した。

2014年、新規就農を決意し高知県へUターン。
2017年、子ども時代に父と田んぼで汗を流した思い出の地、佐川町でトマト栽培を始める。

自分を大切にし愛することが人を大切にし愛することに繋がる。
だからこそ、食べた人が愛で満たされる、そんなトマトを届けるべく、「愛∞無限大!」を合言葉に夫婦二人三脚で日々励んでいる。

ドラマー、音響スタッフとしても高知県内を中心に活動中。

【妻:織田茜】
オンラインショップ、ブログ担当

大学時代に化粧品に魅了され、都内の化粧品メーカーに就職。
これまで10,000人以上の肌相談に対応。
また、美容知識や顧客対応の社内教育にも従事。

2014年、夫と共に高知県に移住し、2017年から夫婦でトマトを栽培。

農業に携わることでこれまで以上に食の力を知り、人は食べるもので作られていることを実感。

「美しさとは健やかであること」との考えから、心とからだを健やかに保つことを作物の力を通して届けたい!
と、トマトたちのお世話はもちろん、ブログ記事の執筆などを精力的に行っている。

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